Домашний Ретрит
ЛУЧШАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ:
- Прийти к себе
- Убрать стресс и напряжение
- Остановить внутренний диалог
- Очистить ментальное и физическое тело
Ваш проводник в мир димассаны онлайн
КТО ПРОВОДНИК?
Дима Елистратов
В 19 лет у меня случился опыт отделения от ложного образа СЕБЯ, тихая энергия жизни проснулась и осознала себя во всем. Сейчас эта энергия хочет проснуться и в других телах, и это проявляется через мою деятельность.
Все что происходит — это прекрасно! Когда люди этого не замечают, я просто направляю их внимание на самих себя, и вопросы исчезают, остается чистое проживание жизни. Я люблю наблюдать трансформации, как люди начинают жить, радоваться и улыбаться прямо на глазах. А ты проживал истинное счастье или безусловную любовь?
Все что происходит — это прекрасно! Когда люди этого не замечают, я просто направляю их внимание на самих себя, и вопросы исчезают, остается чистое проживание жизни. Я люблю наблюдать трансформации, как люди начинают жить, радоваться и улыбаться прямо на глазах. А ты проживал истинное счастье или безусловную любовь?
В результате прохождения практики появляется возможность адекватно реагировать на происходящее, научиться видеть реальность такой, какая она есть, жить без стресса и неверных решений
В результате прохождения практики появляется возможность адекватно реагировать на происходящее, научиться видеть реальность такой, какая она есть, жить без стресса и неверных решений
3 дня в формате ONLINE в закрытом аккаунте инстаграм и телеграм чате (чт — нулевой день, пт — вс)
26 медитаций с тысячелетней историей
Участие из любой точки мира
Принятие благородной тишины
Детокс питание
Если ты ощущаешь
Если ты ощущаешь
Беспокойство и тревогу
Творческий кризис
Проблемы со сном
Депрессию
Есть психосоматические заболевания
Измени свою жизнь за 3 дня
Измени свою жизнь за 3 дня
Расписание
Расписание
Четверг — Нулевой день
Пятница — Первый день
Суббота — Второй день
Воскресенье — Третий день
20:00 — Вступительная лекция и медитация с Димой
6:00 — Подъем
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
17:30 – 18:00 — Самостоятельна медитация
18:00 – 19:00 — Эфир с гостем
19:00 – 19:30 — Медитация в ходьбе
19:30 – 20:00 — Медитативный перекус, чай
20:00 – 20:30 — Медитация с бади
20:30 – 21:00 — Баня, горячая ванная, горячий душ (на выбор), чистка зубов
21:00 – 21:30 — Медитация с Димой
21:30 – 22:00 — Медитация лёжа на кровати, сон
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
17:30 – 18:00 — Самостоятельна медитация
18:00 – 19:00 — Эфир с гостем
19:00 – 19:30 — Медитация в ходьбе
19:30 – 20:00 — Медитативный перекус, чай
20:00 – 20:30 — Медитация с бади
20:30 – 21:00 — Баня, горячая ванная, горячий душ (на выбор), чистка зубов
21:00 – 21:30 — Медитация с Димой
21:30 – 22:00 — Медитация лёжа на кровати, сон
6:00 — Подъем
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
17:30 – 18:00 — Самостоятельна медитация
18:00 – 19:00 — Эфир с гостем
19:00 – 19:30 — Медитация в ходьбе
19:30 – 20:00 — Медитативный перекус, чай
20:00 – 20:30 — Медитация с бади
20:30 – 21:00 — Баня, горячая ванная, горячий душ (на выбор), чистка зубов
21:00 – 21:30 — Медитация с Димой
21:30 – 22:00 — Медитация лёжа на кровати, сон
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
17:30 – 18:00 — Самостоятельна медитация
18:00 – 19:00 — Эфир с гостем
19:00 – 19:30 — Медитация в ходьбе
19:30 – 20:00 — Медитативный перекус, чай
20:00 – 20:30 — Медитация с бади
20:30 – 21:00 — Баня, горячая ванная, горячий душ (на выбор), чистка зубов
21:00 – 21:30 — Медитация с Димой
21:30 – 22:00 — Медитация лёжа на кровати, сон
6:00 — Подъем
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
18:00 — Выход из Димассаны, снятие благородной тишины, эфир с Димой
6:30–7:00 — Медитация с Димой
7:00–7:15 — Холодный душ или купание в речке
7:15–8:15 — Телесная практика с Димой
8:15–9:00 — Чистка зубов и завтрак
9:00–9:30 — Самостоятельная медитация
9:30–10:00 — Медитация в ходьбе
10:00–10:30 — Медитация с бади
10:30–11:45 — Медитативная прогулка на улице
11:45 – 12:00 — Медитативный перекус, чай
12:00 – 12:45 — Эфир с гостем
12:45 – 13:30 — Самостоятельная медитация
13:30 – 14:00 — Медитация в ходьбе
14:00 – 14:30 — Медитация с бади
14:30 – 15:00 — Медитативный перекус, чай
15:00 – 15:45 — Эфир с гостем
15:45 – 16:00 — Медитативный перекус, чай
16:00 – 17:30 — Прогулка на улице
18:00 — Выход из Димассаны, снятие благородной тишины, эфир с Димой
Оплата
Участие за донейшен (оплата по сердцу на ВХОДЕ и ВЫХОДЕ из ретрита)
Оплата
Участие за донейшен (оплата по сердцу на ВХОДЕ и ВЫХОДЕ из ретрита)
Закрытый чат в телеграмм с участниками
Сопровождение куратором
Меню питания на время ретрита
Лекции
Медитации
Те, кто поддерживают Дмитрия и его программы
ТЕ, КТО ПОДДЕРЖИВАЮТ ДМИТРИЯ И ЕГО ПРОГРАММЫ
Дмитрий Лапшинов
Светлиана
Григорий Гиреев
Ольга Масалыкина
Эдгар Винницкий
Ответы на ваши вопросы
Ответы на ваши вопросы
Форма одежды
Свободная и комфортная для медитаций. Основная часть курса проходит на полу. Могут понадобиться подушки и плед. Но чем аскетичнее твои условия, тем глубже будет твое осознание.
Как подготовиться
Участвуй в курсе без ожиданий относительно предстоящего опыта, но с твёрдым решением во чтобы то ни стало дойти до конца. За два дня до курса рекомендуется перейти на легкую пищу. Исключи из рациона мясо, курицу, рыбу, яйцо, молочку, кофе, алкоголь, сигареты, сахар, глютен. Это необходимо для более глубокого погружения.
Более конкретные рекомендации есть в разделе «Рецепты детокс-питания.
Более конкретные рекомендации есть в разделе «Рецепты детокс-питания.
Рецепты на детокс-питании
Приготовьте заранее:
В четверг, перед сном сделать антипаразитарную программу (по желанию):
Ночью будет идти чистка, это нормальный, естественный процесс. Так будет проще провести 3 дня на облегченном питании.
Меню:
8:15 – 9:00 — сок из свеклы и яблок — 250-300 мл. (четверть свеклы, 2-4 яблока)
11:45 – 12:00 — травяной чай и мед
14:30 – 15:00 — морковный сок 250-300 мл. (4-6 моркови) или апельсиновый сок 250-300 мл. (3-4 шт)
15:45 – 16:00 — травяной чай и мед
19:30 – 20:00 — салат «щётка»
Рекомендуем замачивать овощи и фрукты в прохладной воде с содой за 20-30 минут перед их употреблением или использованием для сока.
Рецепт щётки:
яблоко и апельсин, морковное пюре, морковь и яблоко
В идеале, чем меньше еды, тем лучше. Можно провести дни на травяном чае с медом. На воде или на сухую (без воды и еды), но только, если есть такой опыт!
Готовим с любовью 💙 Легкой Димассаны!
- травяные чаи (иван чай, чабрец, ромашка, корень солодки, мать-и-мачеха — на выбор)
- домашний мед
- фрукты и овощи
- финики
В четверг, перед сном сделать антипаразитарную программу (по желанию):
- масло касторки — 1 мл на 1 кг веса (продается в аптеке)
- выпить, запивая свежим апельсиновым соком
- положить на печень грелку на 20 мин и ложиться спать
Ночью будет идти чистка, это нормальный, естественный процесс. Так будет проще провести 3 дня на облегченном питании.
Меню:
8:15 – 9:00 — сок из свеклы и яблок — 250-300 мл. (четверть свеклы, 2-4 яблока)
11:45 – 12:00 — травяной чай и мед
14:30 – 15:00 — морковный сок 250-300 мл. (4-6 моркови) или апельсиновый сок 250-300 мл. (3-4 шт)
15:45 – 16:00 — травяной чай и мед
19:30 – 20:00 — салат «щётка»
Рекомендуем замачивать овощи и фрукты в прохладной воде с содой за 20-30 минут перед их употреблением или использованием для сока.
Рецепт щётки:
- Натёртые свежие — капуста, морковь, свёкла — 300-450 г. в зависимости от веса
- Авокадо (по желанию) и масло на выбор оливковое/подсолнечное/кунжутное/кедровое/льняное/конопляное
- Немного касторового масла (четверть чайной ложки)
яблоко и апельсин, морковное пюре, морковь и яблоко
В идеале, чем меньше еды, тем лучше. Можно провести дни на травяном чае с медом. На воде или на сухую (без воды и еды), но только, если есть такой опыт!
Готовим с любовью 💙 Легкой Димассаны!
Время менять реальность
Время менять реальность
Отзывы
Отзывы
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Помощница Мария с радостью ответит на них
Помощница Мария с радостью ответит на них
